Blogue

Le bonheur facile

Style de vie

Saviez-vous que quand on additionne une par une la valeur des lettres du mot «ATTITUDE» selon leur position dans l’alphabet (A=1, B=2, etc.), on se retrouve avec un total de 100?! C’est un petit fait cocasse que mon bon vivant de papa se plaisait à utiliser pour montrer que dans la vie notre attitude dirige ... Lire plus
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Le workout outfit

Style de vie

Bon ça y est! Tu te lèves ce matin avec un power qui ferait bouger n’importe quelle montagne, tu y penses déjà depuis un certain moment, mais c’est aujourd’hui le grand move! Tu as décidé de prendre ta santé en main. Mais par où commencer? Premièrement, il faut y croire, il faut se visualiser. Pour ... Lire plus
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Apprendre à s’aimer : le défi

Style de vie

Comme la plupart des québécois s’abonnant au gym en janvier après s’être over empiffré entre Noël et le jour de l’an, mon désir de faire de l’exercice physique a toujours été orienté en fonction de mon tour de taille (ou tour de hanches pour être honnête)! Le focus principal relevant de l’apparence : je désirais ... Lire plus
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La promesse de La Rouquine

Style de vie

Pow. Pow. Feux d’artifice pis toute! Chalut! Bienvenue! Pour vrai, j’ai eu environ 435743865843 idées pour ce premier texte sur La Rouquine pour finalement en arriver à celui-ci. Un texte fort simple pour vous accueillir sur ce nouveau blogue qui se veut pétillant à sa façon et où régions et grandes villes font bon ménage! ... Lire plus
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Une course pas comme les autres

Style de vie

Connais-tu Fit Hippie? Fabuleux blogue où l’activité physique sans pression est mise de l’avant? Non? Alors, il faut que ça change! Mais je te reparlerai plus en profondeur de ce blogue que j’ai découvert l’an passé dans un autre article, parce qu’aujourd’hui, je te parle d’un de leurs événements très chouettes; La Course aux femmes. ... Lire plus
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La course m’a sauvé la vie

Style de vie

D’emblée, je te l’avoue, j’ai une relation d’amour/haine avec la course depuis 3-4 ans. Je commençais. J’arrêtais. Je recommençais. J’arrêtais de nouveau. Bref, tu vois le topo. J’ai commencé à voir vraiment des bénéfices en 2018. C’est cette année-là que la course est vraiment entrée dans ma routine de mars à septembre. Je suis un ... Lire plus
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